Одежда для танцев
Танцами можно заниматься везде: в студии дома на улице. Но независимо от места занятий или опыта танцующего, для того чтобы получить от занятий успехи и хорошее настроение, необходимо подобрать специальную одежду, которая должна сочетать удобство (не стеснять движения), качество (хорошо если порвется дома, или даже в студии, а если на улице?). И одно из основных требований выдвигаемых даже к тренировочной танцевальной одежде — красота (трудно чувствовать себя расковано и свободно если собственная одежда не вызывает положительных эмоций).
Выбирая одежду для танцев, так же как и для других подвижных занятий, таких как спорт, не следует покупать вещи меньшего размера в надежде на скорый сброс лишних килограммов. Это сделает движения более скованными, а сдавливания внутренних органов могут привести к болезненным ощущениям. В результате тренировку придется прекратить, и килограммы так никуда и не уйдут. Кроме того это может странно выглядеть со стороны.
Для обычных тренировок подойдут спортивные купальники, топы, спортивные блузки, одежда не должна быть сильно закрытой, так как может вызвать дискомфорт у танцоров, которым довольно жарко в процессе тренировок. На ноги надеваются лосины или легенсы, часто спортивные брюки из качественного хлопка или синтетики.
Однако некоторые направления требуют определенного дресс-кода, подчеркивающего характерные движения танца. В этих случаях на занятия нужно надевать одежду, которая бы соответствовала той, которая будет на публичных выступлениях в будущем. Так, например, бальными танцами лучше заниматься расклешенной юбке, средней длины. Кроме того эти на занятиях требуются обувь на каблуке. Туфли или босоножки должны быть мягкими и удобными, а каблук очень устойчивым. Босоножки обязательно должны иметь пятку, которая будет их надежно фиксировать на ноге.
Для танца живота требуется немного иная одежда, так как живот должен быть открытым, то лучше одеть топ. Для гармоничного восприятия элементов танца, в качестве низа лучше выбрать брюки.
Если танцы предполагают активные движения с падением на пол, тут уж точно не обойтись без спортивных штанов или укороченных легенсов, во избежание травматизма лучше надеть наколенники, а из обуви лучше выбрать кроссовки или кеды.
Для занятий клубными танцами стоит выбрать широкие и свободные брюки с заниженной талии и отказаться от широких футболок, так как они могут мешать контролировать некоторые движения корпусом (скроют их).
